티스토리 뷰

카테고리 없음

미세먼지, 우리가 대응하는 방법

리치하이브리드 2024. 5. 21. 00:01

뿌옇게 흐린 하늘과 답답한 공기, 그리고 목까지 칼칼한 느낌이 든다면

건강에 치명적인 미세먼지로 생긴 증상일 가능성이 큽니다

미세먼지,

먼저 알고 대응하면 우리의 건강한 삶을 지킬 수 있습니다

미세먼지는 우리눈에 보이지 않을 정도의 작은 먼지입자로,

입자크기에 따라 미세먼지(PM10)와 초미세먼지 (PM2.5)로 구분합니다

미세먼지는 대기중에 떠다니는 오염물질로 머리카락 굵기( 50㎛ ~ 70㎛ )보다도 작습니다

먼지.꽃가루.곰팡이 등이 직경 10㎛이하(10㎛=0.001㎝)인 경우를 미세먼지(PM10)라 하고 ,

연소입자.유기화합물.금속 등이 직경 2.5㎛이하인 것을 초미세먼지(PM2.5)라고 말합니다

미세먼지의 발생원인은 인위적인 발생원인과 자연적인 발생원인으로 구분되며,

그중에서 인위적인 발생원인이 대부분입니다

인위적인 발생원인으로는 자동차 배기가스, 연료의 연소, 비산먼지 등이 있고,

자연적인 발생원인으로는 흙먼지, 식물 꽃가루등이 있습니다

미세먼지는 미세먼지 노출로 인해 발생하는 별도의 증상이나 질환이 있는 것은 아니지만,

영향을 받는 부위나 정도에 따라 다양한 증상과 질환을 유발, 악화시킬 수 있습니다

미세먼지 노출로 인해 나타나는 대표적인 증상으로는

기침을 많이 하고, 가슴이 답답함을 호소, 호흡곤란, 피부가려움, 안구건조증 및 눈 가려움 등이 있습니다

크기가 작은 미세먼지가 혈관에 침투하게 되면 여러 장기에 질병을 유발하고 기저질환까지 악화시킬 수 있습니다

미세먼지 노출로 인해 심장 및 폐 관련 질환 등을 발생시키거나 , 악화시켜서 사망에 이르게 할 수 있습니다

단기적으로는 천식 발작, 급성 기관지염, 부정맥과 같은 증상을 악화시키고,

미세먼지 농도가 높은 곳에서 긴 시간 노출되었을 때에는 심혈관질환, 호흡기질환, 폐암 등과 같은 질병의 발생위험이 증가합니다

미세먼지 건강수칙을 지키는 것이 중요합니다

미세먼지 노출로 인한 질병발생의 위험을 감소시킴으로써 조기사망과 질병으로 인한 건강손실을 줄일 수 있습니다

미세먼지 발생 시 대응요령을 안내해 드리겠습니다

① 미세먼지 농도가 높을 때 외출 자제하기

② 외출 시 식약처 인증의 보건용 마스크 착용하기

③ 외출 후 얼굴과 몸을 깨끗하게 씻기

④ 물과 비타민C가 풍부한 과일, 야채 섭취하기

⑤ 환기나 실내물청소 등으로 실내 공기질을 깨끗하게 관리하기